Wachstums-Maßstab Geschichten und Erfolgsgeschichten

Transformationen

1. Apr 2026

Bram uit België: van 123 kg naar 81 “Kom je nest uit!”

Van 123 kg naar 81 kg. Lees hoe Bram afviel door structuur, consistentie en een aanpak die wél vol te houden is.

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Chauffeur Patrick (47) in de beste shape van zijn leven

26. Feb 2026

Fahrer Patrick (47) in der besten Form seines Lebens

Als Fahrer mit langen Arbeitszeiten und Vater von 3 Söhnen brauche ich viel Energie. Der Gang ins Fitnessstudio macht mich stark und fit. Gesunde Ernährung und Training sind für mich...

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Van Groei-Maat naar coach: hoe discipline en structuur alles veranderden voor Joep

Abnehmen

Krafttraining

Lifestyle

Mindset

22. Dez 2025

Von Growth Mate zum Coachen: Wie Disziplin und Struktur für Joep alles veränderten

Von 30 Kilo Übergewicht zum Trainer bei Team Gold. Eine ehrliche Geschichte über Abnehmen, Fettabbau, Disziplin und Struktur.

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Dankzij CN Coaching viel ik 20 kilo af en voel ik me weer fit!

6. Aug 2025

Dank CN Coaching habe ich 20 Kilo abgenommen und fühle mich wieder fit!

Ich hatte bereits mit dem Cardiotraining im Fitnessstudio begonnen, merkte aber, dass das Abnehmen zu langsam vonstatten ging. Als ich Joel Beukers sah, war ich motiviert und beschloss, das Schlankheitspaket...

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De Goud-Droog Challenge als final push na 30kg afvallen

6. Aug 2025

Die Goud-Droog Challenge als letzter Anstoß nach dem Abnehmen von 30 kg

Ende 2024 fing ich an abzunehmen und fitter zu werden, weil ich merkte, dass ich schon beim Schnürsenkelbinden außer Atem war. Ich hatte selbst schon einige Kilo abgenommen, aber irgendwann...

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Van onzekere jongen naar doelgerichte sporter - dit is Stef

6. Aug 2025

Vom unsicheren Jungen zum zielstrebigen Sportler – das ist Stef

Vom Untergewicht zum Selbstaufbau Seit ich denken kann, ist Sport ein wichtiger Teil meines Lebens. Nach meinem ersten Schwimmdiplom durfte ich endlich Fußball spielen und wenig später begann ich mit...

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