Courgettesoep met citroenroom en gerookte zalm
Deze courgettesoep is allesbehalve saai: boordevol smaak, vol groente en ideaal om jouw lichaam te voeden na een harde training of tijdens een cut. De gerookte zalm zorgt niet alleen...
Lees meer
Eiwitrijke bananenbrood
Er gaat niets boven een heerlijk stukje gebak of koek op zijn tijd. Maar stel je eens voor dat het ook nog eiwitrijk is! Dit bananenbrood zit boordevol eiwitten per...
Lees meer
Bulk Burrito Bowl met gehakt
Deze Burrito Bowl is de perfecte maaltijd voor sporters die willen aankomen in spieren. Boordevol eiwitten, gezonde vetten en (complexe) koolhydraten, het biedt de juiste brandstof voor spierherstel en groei....
Lees meer
Granola Bar
De granola bar maak je gemakkelijk en snel binnen 10 minuten. Daarnaast kan je ook weer leuk variëren met de ingrediënten. Ben je bijvoorbeeld niet zo fan kokos, verwissel dit dan...
Lees meer
Buffel Breakfast Bananenpannenkoekjes
Wil jij af en toe wat afwisseling in je ontbijt of lunch? Dan is de Buffel breakfast iets voor jou! Deze kan je namelijk niet alleen gebruiken voor je shakes,...
Lees meer
Overnight oats
Overnight oats is echt een go-to ontbijt. Het is makkelijk te maken, en lekker! Daarnaast kan je blijven variëren in de ingrediënten. Mocht je veganistisch eten of lactosevrij, dan kan je...
Lees meer