Elektrolyten: waarom en voor wie?   Als je serieus bezig bent met krachttraining, hardlopen of andere intensieve trainingen, weet je hoe belangrijk het is om je lichaam optimaal te ondersteunen. Na...

Dit is deel 2 van de blogs over het vasten. Deel 1 bevat belangrijke informatie voor het begrijpen van deze blog, dus lees die eerst goed door: deel 1

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat een hoge eiwitconsumptie nierklachten zou kunnen veroorzaken. Maar is dat eigenlijk nog wel zo, of zijn deze onderzoeken achterhaald? In deze blog gaan we hier...