Dit is deel 2 van de blogs over het vasten. Deel 1 bevat belangrijke informatie voor het begrijpen van deze blog, dus lees die eerst goed door: deel 1

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat een hoge eiwitconsumptie nierklachten zou kunnen veroorzaken. Maar is dat eigenlijk nog wel zo, of zijn deze onderzoeken achterhaald? In deze blog gaan we hier...

Aan het einde van een set ben je helemaal kapot, maar door de climax in je muziek lijk je daardoor toch die laatste rep eruit te kunnen knallen! Hoe zit dat precies? Hoe heeft muziek een invloed op...

Onderstaand kan je een van onze trainingsschema's vinden, welke je kan gebruiken om voor-goud te gaan. Dit schema is voor vrouwen die ervaring hebben met krachttraining en 2 dagen in de week wille...

Niveau: Gevorderd