Meest recente artikelen

Vasten (vervolg): Prolonged fasting
Lifestyle

Vasten (vervolg): Prolonged fasting

Dit is deel 2 van de blogs over het vasten. Deel 1 bevat belangrijke informatie voor het begrijpen van deze blog, dus lees die eerst goed door: deel 1
Eiwitten en nierklachten
Lifestyle

Eiwitten en nierklachten

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat een hoge eiwitconsumptie nierklachten zou kunnen veroorzaken. Maar is dat eigenlijk nog wel zo, of zijn deze onderzoeken achterhaald? In deze blog gaan we hier...
De toegevoegde waarde van muziek bij training
Krachttraining

De toegevoegde waarde van muziek bij training

Aan het einde van een set ben je helemaal kapot, maar door de climax in je muziek lijk je daardoor toch die laatste rep eruit te kunnen knallen! Hoe zit dat precies? Hoe heeft muziek een invloed op...

Meest recente video's

Gratis Trainingsschema's

Traingsschema 2-daags bikiniproof

Traingsschema 2-daags bikiniproof

Onderstaand kan je een van onze trainingsschema's vinden, welke je kan gebruiken om voor-goud te gaan. Dit schema is voor vrouwen die ervaring hebben met krachttraining en 2 dagen in de week wille...
4-Daags Trainingsschema - Goud-Droog

4-Daags Trainingsschema - Goud-Droog

Niveau: Gevorderd

Gouden Kennis in je mail:

De coaches mailen regelmatig nieuwe kennis over training en voeding. Interesse in deze gratis tips? Meld je dan nu aan voor hun mailing!


Downloads

iPhone Achtergrond

Android Achtergrond