Skip naar content
Chevron Chevron
Nederlands Chevron
Scoopteller 29887067

GA VOOR GOUD!

Winkelwagen

JE KAR IS LEEG

Bekijk de collecties hier beneden om er zeker van te zijn dat je voor goud gaat!

Blog artikelen Rss

Waarom goede nachtrust onmisbaar is voor je gezondheid en herstel
Afvallen
Avondeten
Gezondheid
Herstel
Hydratatie
Krachttraining
Lifestyle
Mindset
Spiermassa
Voedingssupplementen
14 jan. 2026

Waarom goede nachtrust onmisbaar is voor je gezondheid en herstel

Waarom goede nachtrust onmisbaar is voor je gezondheid en herstel Je herkent het vast: na een nacht goed slapen voel je je helderder, energieker en beter in balans. Toch is...
Lees meer Pijl
Hoeveel calorieën moet je eten om vet te verliezen én sterk te blijven?
Krachttraining
Spiermassa
Voeding
8 dec. 2025

Hoeveel calorieën moet je eten om vet te verliezen én sterk te blijven?

Veel mensen eten te weinig tijdens het droogtrainen en verliezen daardoor spieren in plaats van vet. In deze blog lees je hoeveel calorieën je écht nodig hebt om vet te...
Lees meer Pijl
10 kilo afvallen: wat is realistisch en hoe lang duurt het?
Afvallen
Lifestyle
Spiermassa
Vasten
6 dec. 2025

10 kilo afvallen: wat is realistisch en hoe lang duurt het?

10 kg afvallen? Ontdek wat realistisch en gezond is, hoe lang het duurt en welke stappen je móét volgen om vet te verliezen zonder spiermassa te verliezen.
Lees meer Pijl
Waarom collageen belangrijk is voor je lichaam
Gezondheid
Lifestyle
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
17 okt. 2025

Waarom collageen belangrijk is voor je lichaam

Collageen: bouwsteen in je lichaam, aangevuld met vitamine C Collageen is een van de belangrijkste structurele eiwitten in je lichaam. Het komt van nature voor in je huid, spieren, gewrichten...
Lees meer Pijl
Nadelen van creatine
Gezondheid
Krachttraining
Spiermassa
15 okt. 2025

Nadelen van creatine

Nadelen van creatine: feiten en fabels over bijwerkingen Creatine is een van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld. Met een dagportie van onze Creatine Monohydraat haal je de 3...
Lees meer Pijl
De bekendste soorten eiwitpoeder op een rij!
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Tussendoor
12 jun. 2025

De bekendste soorten eiwitpoeder op een rij!

Er zijn een heleboel soorten eiwitpoeder op de markt, maar laten we eerlijk zijn: je hebt geen eindeloze keuze nodig, je hebt de juiste nodig. Bij CN Supplements focussen we...
Lees meer Pijl
Eiwitshake voor of na het sporten?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
2 jun. 2025

Eiwitshake voor of na het sporten?

 Je hebt flink gezweet in de gym en je spieren branden. Maar dan komt de vraag: moet je nu meteen een eiwitshake nemen, of had je die juist vóór je...
Lees meer Pijl
Waarom creatine gebruik boven de 40 een slimme zet is!
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Uithoudingsvermogen
Voedingssupplementen
2 jun. 2025

Waarom creatine gebruik boven de 40 een slimme zet is!

Je staat nog midden in het leven, maar merkt dat je herstel iets trager gaat, je spiermassa niet meer vanzelf groeit en je energie soms even zoek is. Welkom in...
Lees meer Pijl
Wanneer pre-workout nemen?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Voedingssupplementen
2 jun. 2025

Wanneer pre-workout nemen?

Gebruik je een pre-workout, dan is het belangrijk om te weten wanneer je die moet nemen. Het ideale moment om een pre-workout te nemen is meestal 15 tot 30 minuten voor...
Lees meer Pijl
Hoe en wanneer gebruik je creatine?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Voedingssupplementen
23 mei 2025

Hoe en wanneer gebruik je creatine?

Creatine is een van de meest gebruikte supplementen bij krachtsporters. Met een dagportie van onze Creatine Monohydraat haal je de 3 gram creatine per dag waarbij het volgende effect optreedt:...
Lees meer Pijl
De voordelen van Creatine Monohydraat: wat doet het voor je workout?
Afvallen
Gezondheid
Krachttraining
Spiermassa
Voedingssupplementen
14 feb. 2025

De voordelen van Creatine Monohydraat: wat doet het voor je workout?

Wat is creatine en hoe werkt het? Creatine is een lichaamseigen stof: je lichaam maakt het zelf aan, en het meeste zit in je spieren. Je haalt het ook uit...
Lees meer Pijl
Vasten: Intermittent en Prolonged
Afvallen
droogtrainen
gewichtsverlies
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Mindset
Professionals
Spiermassa
Vasten
Voeding
Voedingssupplementen
9 aug. 2023

Vasten: Intermittent en Prolonged

Afvallen en droogtrainen is voor de meeste mensen het moeilijkste onderdeel van De Lifestyle. Het CICO dieet (calories in = calories out) geeft aan dat als je minder calorieën eet...
Lees meer Pijl