Meest recente artikelen

5 Tips om gemotiveerd te blijven in de gym
Krachttraining

5 Tips om gemotiveerd te blijven in de gym

Iedereen kent het gevoel: je begint vol motivatie aan je fitness journey, maar na een paar weken zakt het enthousiasme weg. Hoe zorg je ervoor dat je consistent blijft en je doelen bereikt? Hier z...
Veel zweten tijdens sporten: betekent het dat je harder traint?
Herstel

Veel zweten tijdens sporten: betekent het dat je harder traint?

“Niet gezweet is niet getraind!” is een uitspraak die je vaak hoort in de sportschool. Hoe meer je zweet, hoe harder je werkt – toch? Veel zweten tijdens sporten kan je het gevoel geven dat je een ...
Etiketten lezen: zo voorkom je misleiding bij het kopen van voeding
Afvallen

Etiketten lezen: zo voorkom je misleiding bij het kopen van voeding

Gezond eten begint bij het maken van de juiste keuzes, maar hoe weet je of een product echt zo gezond is als de verpakking doet vermoeden? Fabrikanten gebruiken slimme marketingtrucs om producten g...

Meest recente video's

Gouden Kennis in je mail:

De coaches mailen regelmatig nieuwe kennis over training en voeding. Interesse in deze gratis tips? Meld je dan nu aan voor hun mailing!


Downloads

iPhone Achtergrond

Android Achtergrond