GA VOOR GOUD!
EUR
Bekijk de collecties hier beneden om er zeker van te zijn dat je voor goud gaat!
Bekijk de collecties hier beneden om er zeker van te zijn dat je voor goud gaat!
Ben je tevreden met het assortiment?
Bij Clean Nutrition koop je vitamines als aanvulling op je voeding, van een complete multivitamine tot één losse vitamine. Bij elk product zie je de volledige samenstelling per dagdosering en het gebruiksadvies, zodat je precies weet wat je binnenkrijgt. Onze multivitamines Mega Multi en Vitamix Pro zijn vegan en vrij van gluten en lactose. Twijfel je wat bij je past? Onze klantenservice helpt je op werkdagen per mail en telefoon. Zoek je magnesium, zink of ijzer? Kijk dan bij onze mineralen.
Op werkdagen vóór 23:37 besteld en betaald? Dan gaat je bestelling dezelfde dag nog de deur uit. Vanaf €75 verzenden we gratis. Hieronder lees je hoe je vitamines kiest, combineert en inneemt.
Vitamines
Staat je vraag er niet tussen? Onze klantenservice helpt je graag.
Naar de klantenserviceVitamine D en vitamine K zijn twee verschillende vitamines, die je ook op een andere manier binnenkrijgt. Vitamine D maakt je huid vooral aan onder invloed van zonlicht, en het zit in vette vis. Vitamine K zit vooral in groene groente.
Vitamine D3 bevat alleen vitamine D3, in een softgel met olijfolie. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Zoek je vitamine D en vitamine K in één product? De multivitamine Vitamix Pro bevat vitamine D3 en vitamine K1. Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling. Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
Gebruik je medicijnen, zoals bloedverdunners? Overleg dan eerst met je huisarts of apotheker voordat je extra vitamine K neemt.
Vitamines verdeel je in twee groepen:
In onze multivitamines zitten beide soorten. Mega Multi bevat onder meer vitamine A, D3 en E, en daarnaast B-vitamines en vitamine C. Vitamix Pro bevat die ook, en heeft daarbovenop vitamine K.
Dat hoeft niet altijd. Het advies verschilt per product. Vitamix Pro neem je bij voorkeur tijdens de maaltijd. Mega Multi neem je bij voorkeur 's ochtends. Vitamine D3 en Vitamine C 1000mg neem je in met water.
Veel mensen nemen hun vitamines bij het ontbijt of de lunch, omdat ze dat makkelijk onthouden. Kies vooral een vast moment, dan vergeet je ze minder snel. Volg bij elk product het gebruiksadvies en neem niet meer dan de aanbevolen dagdosis.
Ja. Voor een aantal vitamines heeft de Europese voedselautoriteit EFSA een veilige bovengrens vastgesteld, zoals voor vitamine A, D, E en B6. Die grens geldt voor alles wat je per dag binnenkrijgt, je voeding meegerekend. Vooral vitamines die in vet oplossen, kunnen zich bij een langdurig te hoge inname ophopen.
Tel daarom op wat je gebruikt. Vitamine D3 zit onder meer in Mega Multi, Vitamix Pro en Vitamine D3, en ook in Magnesium ultimate. Vitamine B6 zit onder meer in beide multivitamines en in Magnesium ultimate. Twijfel je? Overleg dan met je huisarts of apotheker.
Een multivitamine is handig als je met één product een brede aanvulling wilt op je voeding. Een losse vitamine kies je als je gericht één vitamine wilt aanvullen, bijvoorbeeld vitamine D als je weinig buiten komt.
Wil je beide combineren? Kijk dan eerst wat er al in je multivitamine zit. Mega Multi en Vitamix Pro bevatten bijvoorbeeld allebei al vitamine D3 en vitamine C.
De B-vitamines zijn een groep in water oplosbare vitamines, zoals B1, B2, B6, B12, foliumzuur en biotine. Je vindt ze onder meer in volkoren producten, zuivel, vlees, vis, eieren en peulvruchten. Vitamine B12 zit bijna alleen in dierlijke producten. Eet je veganistisch, kijk dan op de site van het Voedingscentrum hoe je genoeg B12 binnenkrijgt.
Mega Multi en Vitamix Pro bevatten allebei een reeks B-vitamines en zijn een bron van vitamine B6 en B12. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Eerlijk antwoord: gevarieerd eten komt eerst. Met genoeg groente, fruit, volkoren producten, zuivel en vlees, vis of peulvruchten krijg je de meeste vitamines binnen. Een supplement vult je voeding aan, maar vervangt die niet.
Train je vaak en zwaar, dan kijk je misschien naar extra vitamine C. Vitamine C 1000mg is rijk aan vitamine C. Kijk wel eerst wat er al in je multivitamine zit.
Kom je weinig buiten? Dan kan Vitamine D3 je voeding aanvullen. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale werking van de spieren.
Onze vitamines zijn niet speciaal voor kinderen gemaakt. Kijk daarom per product naar de leeftijdsgrens. Mega Multi is niet geschikt voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar. Vitamine D3 is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.
Voor jonge kinderen heeft de Gezondheidsraad een eigen advies over extra vitamine D. Vraag daarvoor het consultatiebureau of je huisarts om raad. Bewaar vitamines altijd buiten het bereik van kinderen.
