Buffel Breakfast Bananenpannenkoekjes

Wil jij af en toe wat afwisseling in je ontbijt of lunch? Dan is de Buffel breakfast iets voor jou! Deze kan je namelijk niet alleen gebruiken voor je shakes, maar ook voor heerlijke buffel bananen proteïne pannenkoekjes. Super snel en makkelijk te bereiden! Door de Buffel breakfast worden je pannenkoekjes heerlijk fluffy. Geloof me, deze ga jij op je favorieten ontbijt/lunch lijstje zetten 🙂

Buffel Breakfast Bananenpannenkoekjes

Voorbereiding: 10 minuten
Wachttijd: minimaal 3 uur in de koelkast

- INGREDIËNTEN -

1 banaan
2 Scoops Buffel breakfast
2 eieren
Eventueel een snufje kaneel voor de smaak
Toppings naar keuze

- INSTRUCTIES -

Voeg de banaan, 2 scheppen Buffel breakfast, 2 eieren en een snufje kaneel samen en mix tot een glad beslag.
Zet de koekenpan op een laag vuurtje en verhit een beetje boter (of bakspray voor minder calorieën tijdens het droog trainen). Giet het beslag verdeeld in de pan. (Het makkelijkste is om kleine pannenkoekjes te maken)
Wacht tot de pannenkoekjes beginnen te stollen, bruin worden aan de onderkant en er belletjes aan de bovenzijde komen.
Draai ze dan d.m.v. een spatel voorzichtig om en bak ook de andere zijde bruin.
Garneer ze met wat toppings naar keuze. Bijvoorbeeld wat honing, stroop, kwark en eventueel wat fruit.

- VOEDINGSWAARDEN PER PORTIE-

Calorieën	495 kcal
Koolhydraten	47 gram
Vetten	17 gram
Eiwitten	47 gram

Lunch

Ontbijt

Zanna Hofstede 18 sep. 2023

Vorig bericht

Overnight oats

Volgend bericht

Granola Bar