Dit pakket heeft mij de extra kennis bijgebracht om nog sneller een nog beter resultaat te neer te zetten dan als ik dit alleen zou doen. En ik ben al een vrij ervaren fitnesser op-en-af en wist best al aardig wat van voeding. Al na 5 weken zeiden mensen dat ze een groot verschil bij mij zagen, wat voorheen pas na 2 a 3 maanden zou zijn. Zie foto.

De inbegrepen HFT-trainingsschema's zijn vele malen beter dan de doorsnee Push-Pull-Leg schema's die ik zelf zou opstellen. Ze zijn zo geoptimaliseerd dat je vrijwel nooit spierpijn hebt. De ene dag dat je een spier intensief getraind hebt, stretch je op de volgende dag weer uit tijdens een andere oefening. De coaches zijn zeer kundig en nemen uitgebreid de tijd om jou specifieke vragen duidelijk te beantwoorden. Ik stond daar wel van te kijken. Sommige vragen hadden ook in 1 korte zin beantwoord kunnen worden, maar kreeg er veel aanvullende relevante informatie bij, wat extra hielp.

Voor iedereen zit er wel wat in om net een tandje efficiënter en prettiger gezond te blijven. Voor mij waren het vooral deze punten, voor de ander weer het voedingsschema, de AI-gerechten of motiverende community. Ik heb het al mijn vrienden aangeraden die een serieuze stap willen gaan zetten in het verbeteren van hun gezondheid. Ookal denken ze het al te weten. Als je de extra ondersteuning uit dit pakket benut zal het je extra helpen je nog sneller een nog beter resultaat neer te zetten, waardoor je ook gemotiveerder blijft.