Ga voor goud!

Warenkorb

JE KAR IS LEEG

Bekijk de collecties hier beneden om er zeker van te zijn dat je voor goud gaat!

Alle Produkte Alle Produkte
Neu Neu
Bestsellers Bestsellers
Alle Sportergänzungsmittel Alle Sportergänzungsmittel
Zwischensumme €0,00
Insgesamt €0,00

Inklusive Mehrwertsteuer, Versandkosten werden an der Kasse berechnet

Payment: american_expressPayment: apple_payPayment: bancontactPayment: google_payPayment: idealPayment: klarnaPayment: maestroPayment: masterPayment: visa

Kostenlose Artikel Rss

Alle Afvallen Avondeten Gezondheid Herstel Hydratatie Krachttraining Lifestyle Mindset Mineralen Professionals Rehydratie Spiermassa Tussendoor Uithoudingsvermogen Vasten Voeding Voedingssupplementen
Hoeveel calorieën moet je eten om vet te verliezen én sterk te blijven?
Krachttraining
Spiermassa
Voeding
Diëtist & Coach Mirjam8. Dez 2025

Hoeveel calorieën moet je eten om vet te verliezen én sterk te blijven?

Veel mensen eten te weinig tijdens het droogtrainen en verliezen daardoor spieren in plaats van vet. In deze blog lees je hoeveel calorieën je écht nodig hebt om vet te...
Weiter lesen Pfeil
Zo meet je echte progressie tijdens afvallen en vetverlies (en waarom de weegschaal je misleidt)
Afvallen
Krachttraining
Lifestyle
Diëtist & Coach Mirjam4. Dez 2025

Zo meet je echte progressie tijdens afvallen en vetverlies (en waarom de weegschaal je misleidt)

Tijdens afvallen en vetverlies zegt de weegschaal weinig. Ontdek welke metingen wél laten zien hoe goed je bezig bent, van slaap en stress tot middelomtrek en trainingsprogressie.
Weiter lesen Pfeil
Wat is ginseng?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Mindset
Voeding
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart15. Okt 2025

Wat is ginseng?

Wat is ginseng en wat doet het? Ginseng is een wortel die afkomstig is van de plantensoorten Panax ginseng (Aziatische ginseng) en Panax quinquefolius (Amerikaanse ginseng). Het kruid wordt al...
Weiter lesen Pfeil
Nadelen van creatine
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Spiermassa
Salomé van der Vaart15. Okt 2025

Nadelen van creatine

Nadelen van creatine: fabels over bijwerkingen Creatine is een van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld. Het is wetenschappelijk onderbouwd dat creatine de fysieke prestaties verbetert bij opeenvolgende, kortdurende,...
Weiter lesen Pfeil
De bekendste soorten eiwitpoeder op een rij!
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Tussendoor
Salomé van der Vaart12. Jun 2025

De bekendste soorten eiwitpoeder op een rij!

Er zijn een heleboel soorten eiwitpoeder op de markt, maar laten we eerlijk zijn: je hebt geen eindeloze keuze nodig, je hebt de juiste nodig. Bij CN Supplements focussen we...
Weiter lesen Pfeil
Eiwitshake voor of na het sporten? Zo haal je het maximale uit je training!
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart2. Jun 2025

Eiwitshake voor of na het sporten? Zo haal je het maximale uit je training!

Je hebt flink gezweet in de gym, je spieren branden en je voelt die lekkere pump. Maar dan komt de vraag: moet je nu meteen een eiwitshake nemen, of had je...
Weiter lesen Pfeil
Waarom creatine gebruik boven de 40 een slimme zet is!
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Uithoudingsvermogen
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart2. Jun 2025

Waarom creatine gebruik boven de 40 een slimme zet is!

Je staat nog midden in het leven, maar merkt dat je herstel iets trager gaat, je spiermassa niet meer vanzelf groeit en je energie soms even zoek is. Welkom in...
Weiter lesen Pfeil
Wanneer pre-workout nemen voor het beste effect?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart2. Jun 2025

Wanneer pre-workout nemen voor het beste effect?

Een pre-workout kan je training naar een hoger niveau tillen, maar het is belangrijk om te weten wanneer je een pre-workout moet nemen voor het maximale effect. Het ideale moment om...
Weiter lesen Pfeil
Hoe en wanneer gebruik je creatine voor maximale resultaten?
Gezondheid
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Spiermassa
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart23. Mai 2025

Hoe en wanneer gebruik je creatine voor maximale resultaten?

Creatine is een van de meest gebruikte supplementen bij krachtsporters. Het helpt bij het verbeteren van prestaties tijdens intensieve inspanningen van korte duur, zoals sprints of krachttraining. Bij dagelijks gebruik...
Weiter lesen Pfeil
Zo haal je het maximale uit je training door BCAA en creatine te combineren
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart13. Mai 2025

Zo haal je het maximale uit je training door BCAA en creatine te combineren

Train je serieus en wil je méér uit je lichaam halen? Dan heb je vast al gehoord van creatine en BCAA’s. Twee populaire supplementen, elk met hun eigen effect op...
Weiter lesen Pfeil
Dit is hét verschil tussen Whey Protein en Whey Isolate
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Professionals
Voeding
Voedingssupplementen
Salomé van der Vaart13. Mai 2025

Dit is hét verschil tussen Whey Protein en Whey Isolate

Je wil knallen in de gym en je gains serieus nemen. Dus je zoekt naar een eiwitpoeder dat je helpt sneller te herstellen en spiermassa op te bouwen. Grote kans...
Weiter lesen Pfeil
5 Tips om gemotiveerd te blijven in de gym
Krachttraining
Lifestyle
Mindset
Sportdiëtist en Coach Sarah19. Mär 2025

5 Tips om gemotiveerd te blijven in de gym

Iedereen kent het gevoel: je begint vol motivatie aan je fitness journey, maar na een paar weken zakt het enthousiasme weg. Hoe zorg je ervoor dat je consistent blijft en...
Weiter lesen Pfeil
Veel zweten tijdens sporten: betekent het dat je harder traint?
Herstel
Hydratatie
Krachttraining
Rehydratie
Voeding
Diëtist & Online Coach Noa11. Mär 2025

Veel zweten tijdens sporten: betekent het dat je harder traint?

“Niet gezweet is niet getraind!” is een uitspraak die je vaak hoort in de sportschool. Hoe meer je zweet, hoe harder je werkt – toch? Veel zweten tijdens sporten kan...
Weiter lesen Pfeil
De voordelen van Creatine Monohydraat: verhoog je spiermassa en verbeter je Workout
Afvallen
Gezondheid
Herstel
Krachttraining
Spiermassa
Uithoudingsvermogen
Voedingssupplementen
Diëtist & Coach Mara14. Feb 2025

De voordelen van Creatine Monohydraat: verhoog je spiermassa en verbeter je Workout

Wat is creatine en hoe werkt het? Creatine is een lichaamseigen stof die helpt bij de energievoorziening van je spieren, vooral tijdens korte, explosieve inspanningen zoals krachttraining en sprints. Je...
Weiter lesen Pfeil
Muziek tijdens het sporten: zo beïnvloedt het jouw prestaties
Krachttraining
Lifestyle
Zanna Hofstede20. Sep 2023

Der Mehrwert von Musik in der Ausbildung

Am Ende eines Sets bist du völlig erschöpft, aber aufgrund des Höhepunkts in deiner Musik scheinst du in der Lage zu sein, die letzte Wiederholung herauszuholen ! Wie genau funktioniert...
Weiter lesen Pfeil
Home workouts
Krachttraining
Zanna Hofstede18. Sep 2023

Heimtraining

Während der Corona-Epidemie mussten wir zu Hause kreativ sein. In dieser Zeit hat Joel mehrere Videos gedreht, die zeigen, wie man zu Hause aktiv bleibt. Diese Videos bleiben jedoch auch...
Weiter lesen Pfeil
Vasten: Intermittent en Prolonged
Afvallen
Herstel
Krachttraining
Lifestyle
Mindset
Professionals
Spiermassa
Vasten
Voeding
Voedingssupplementen
Mees Pauel9. Aug 2023

Fasten: Intermittierend und länger

Abnehmen und Trockentraining sind für die meisten Menschen der schwierigste Teil des Lebensstils. Die CICO-Diät (Kalorien rein = Kalorien raus) besagt, dass man Gewicht verliert, wenn man weniger Kalorien zu...
Weiter lesen Pfeil