Voeding & Dranken

Sportnahrung isst oder trinkst du als Frühstück, Snack oder Getränk, genau wie normale Lebensmittel. Denke an einen Proteinriegel, warmes Porridge oder einen kalten Kaffee mit Protein. Ein Nahrungsergänzungsmittel nimmst du wie in der Verzehrempfehlung angegeben als Ergänzung zu deiner Ernährung ein, zum Beispiel Kreatin oder Vitamine und Mineralstoffe.

Beides ergänzt eine abwechslungsreiche Ernährung, ersetzt sie aber nicht.

Als festen Ersatz besser nicht. Ein Proteinriegel, Protein-Haferflocken oder der Buffalo Breakfast Oats Shake ist praktisch als schnelles Frühstück oder als Snack an einem vollen Tag, zum Beispiel wenn du früh aus dem Haus musst oder nach dem Training schnell etwas essen möchtest.

Eine normale Mahlzeit mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und genug Protein bleibt die Basis. Sieh unsere Lebensmittel also als Ergänzung, nicht als Ersatz.

Ja: Eisgekühlter Proteinkaffee, weil darin Instantkaffee steckt, und Gold Dry.

Trinkst du am selben Tag auch Kaffee, Tee oder ein Pre-Workout? Dann rechne alles zusammen. Nach Einschätzung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sind bis zu 400 mg Koffein pro Tag aus allen Quellen für gesunde Erwachsene gesundheitlich unbedenklich, davon höchstens 200 mg auf einmal. Bist du schwanger oder stillst du, dann liegt dieser Wert bei 200 mg pro Tag. Für Kinder raten wir von koffeinhaltigen Getränken ab.

Nein. Gold Dry ist unser eigenes Erfrischungsgetränk mit Kohlensäure, zuckerfrei und ohne Aspartam, einfach zum Genießen. Es ist kein Sportgetränk und kein Nahrungsergänzungsmittel. Du bestellst es im Karton mit zwölf Dosen und wählst für jeden Karton deine Geschmacksrichtung. Alles rund um Gold Dry findest du unter Gold Dry.

Du suchst etwas, das du beim Sport zu dir nehmen kannst? Dann sieh dir unsere Supplements für Ausdauersport an.

Bei jedem Produkt findest du die Zutatenliste und die Nährwerte, pro Geschmacksrichtung, wenn sie sich unterscheiden. Bitte beachte: Unsere Proteinriegel enthalten Milch und Rinderkollagen und sind deshalb nicht vegetarisch. Der Goldene Proteinriegel enthält Soja und kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen und Gluten enthalten.

Du hast eine Allergie oder bist unsicher? Dann wende dich an unseren Kundenservice. Wir sehen uns das gemeinsam mit dir an.